集中力をUP!

 

僕が集中力をあげたいときに、飲んでいるサプリを紹介します。

 

【UP!】

http://www.haleo.jp/lineup/performancesupport/up.html

 

公式ページに書かれているように、”ゾーン“の境地に一気に入れます。

 

アスリートがトレーニング前に使ったりもしているようですね。

 

個人差はありますが、僕はかなり効きます。

 

そのぶん、常用はさけた方がいいと思いますね。

 

毎日飲んでは効果をあまり感じなくなってしまいます。

 

ここぞという時に使ってください。

https://www.amazon.co.jp/dp/B000SY41WQ

 

サプリは手軽に集中力をアップ出来ますが、

 

毎日常用していると体に支障をきたすことがあります。

 

作業のお供

 

ここからは、より健康的に集中力を発揮させるツールを紹介していきますね。

 

その名も「おつまみ」です^^

 

お酒のつまみではなく、作業中のおつまみです笑

 

 

■作業時間別おすすめ“おつまみ”

 

まず、作業時間別におすすめの“おつまみ”を2つ紹介します。

 

①夜の作業におススメのおつまみ

 

あなたが副業でeBay輸出に取り組んでいるなら

 

作業時間のほとんどが仕事終わりから寝るまでの間ではないでしょうか?

 

仕事の疲れも残る中

 

さらに頑張りたいあなたにお勧めのおつまみは、

 

ドライフルーツ”です。

 

果糖は血糖値を上げない特質を持った栄養素です。

 

酸味や香りなど、様々な感覚を刺激して脳を活性化してくれます。

 

さらによく噛むことによって脳へ刺激が与えられます。

 

すると【コレチストキニン】というホルモンが分泌され

 

イライラを抑え、やる気もアップします。

 

よく噛むことを心がければ

 

夜食に走ることも少なくなりそうですよね^^

 

②朝の作業におすすめのおつまみ

 

朝は頭の栄養が空っぽになっている時間帯。

 

そんな脳に栄養を届けるのに適しているのが「黒砂糖」です。

 

これはブドウ糖の塊ですね。

 

これでリサーチに必要な栄養はがっちり補給できます。

 

もちろんこれは“おつまみ”なので

 

朝ごはんはしっかり食べてくださいね^^

 

 

■状況別おすすめ“おつまみ”

 

ここからはさらに状況を絞り込んで

 

eBayの○○な時にお勧めな“おつまみ”byけいすけ

 

を3つ紹介していきます。

 

①リサーチ作業につかれた時の「おつまみ」

 

ブルーベリー

 

パソコン作業の疲れの多くは「目の疲れから来る」とも言われています。

 

ブルーベリーのアントシアニンは、視覚機能改善する働きがあります。

 

合わせて温/冷マスクなども使っていくと効果大です。

 

②一日30品出品したい時の「おつまみ」

 

ピーナッツ+チョコレート

 

大量出品をやり遂げたい時には

 

ピーナッツに含まれるレシチンとコリンが効果的です。

 

レシチンとコリンには記憶力を向上させ、長い期間記憶させる働きが有ります。

 

またチョコレートの香り成分と苦み成分のテオブロミンは、集中力記憶力思考力を高めます。

 

そしてポリフェノールには、ネガティブな感情を軽減させる効果があるので、

 

ストレスで気分が落ち込みがちな状況にもいいですね。

 

僕が作業中に間食しているのは99%アーモンドチョコです笑

 

③バイヤーからオープンケースされた時の「おつまみ」

 

ホットコーヒー+黒砂糖orはちみつ

 

クレーム対応は、時間との勝負です。

 

疲れていても翌日に延ばしたくない問題ですね。

 

コーヒーのカフェインは脳や中枢神経を刺激し興奮させる作用があり、

 

眠気対策にとても効果的です。

 

また、血流が促進されるため黒砂糖の「ブドウ糖」が素早く脳にいきわたります。

 

しかしその後眠れなくなる可能性が有りますので、状況をみて判断してください。

 

ちなみにコーヒーのカフェインは連続摂取すると3週間で効果が無くなるようなので、

 

効果が出なくなったら、1週間カフェインを我慢しましょう。

 

自分の体を上手くコントロールしてピンチを乗り越えていきましょう!

 

☆eBayで需要がありそうな新製品紹介コーナー☆

 

ゴジラ対エヴァンゲリオン 東宝30cmシリーズ 綾波レイ X星人Ver.

http://p-bandai.jp/item/item-1000113814

 

eBayでも根強い人気の「ゴジラ」と「エヴァンゲリオン」のコラボ商品です。

 

数量限定の商品で発売は7月ですね。

 

ゴジラとエヴァンゲリオンのコラボ商品は他にも出ていますが、どれも継続的に売れています。

http://www.ebay.com/sch/i.html?_from=R40&_sacat=0&LH_Complete=1&LH_Sold=1&_nkw=Godzilla+Evangelion&_sop=13

 

ゴジラをベースに初号機とのコラボが多い印象でしたが

 

今回は綾波レイがベースになったちょっと新しい見え方のフィギュアですね。

 

もちろん綾波レイ自体もeBayで人気です。

http://www.ebay.com/sch/i.html?_from=R40&_sacat=0&LH_Complete=1&LH_Sold=1&_nkw=ayanami+rei&_sop=13

 

国内でも海外でも、けっこう需要は高いかもしれませんね。

 

それでは、今日はこの辺で。

 

 

頑張っていきましょう!

 

 

けいすけ

 

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