α波を貯めこんでます
脳波を見方につける
こんにちわ、けいすけです。
昨日から久しぶりのオフを取り、金沢に旅行へ来ています。
去年は1日コンサル合宿というのも行っていて、四国や九州のコンサル生にも会いに行っていました。
それもあり2、3か月前ぐらいまではかなり遠出することが多かったのですが
ここ最近は部屋にこもりっきりで作業していたので、久しぶりにリラックスできましたね＾＾
現在は在庫管理の外注化を進めており、この旅行中にも着々と外注さんから業務報告を頂いています。
自分が休んでる間にも業務が進んでいるのはとても気持ちがいいですね。
ただ、昨日はちょっとしたトラブルがありました。
外注さんがツールの操作をミスってしまい、誤って＄3000程の商品が$3に変更されちゃってたんですね。
そして最悪なことにその値段で落札されてしまいました笑
さすがに自腹で35万を切ることは出来ないので、
$20程のお詫び金でバイヤー都合のキャンセルに持っていけるよう交渉しているところです。
外注化の初期トラブルはしょうがないことですが、どうしても気持ちが萎えますね＾＾；
僕はこういったトラブルが起きた時には、深呼吸してどこか1点を10秒間凝視します。
そうすると自然にリラックスでき、次何をすべきか冷静に考えることが出来ます。
こういった時はα派という脳波が出ているらしいですね。
α派とは人がリラックした状態の脳波のことで、
このα波が出ているときは色々なアイディアが浮かびやすいようです。
逆にイライラしている時にはβ波というものが出ています。
β波が出ていると冷静な判断ができなくなります。
後になって「なんであんなにイライラしていたのだろう」と思うことありますよね。
あなたもそういった時は深呼吸してどこか1点を10秒間凝視してみてください。
キーボードの「.（ピリオド）」でもなんでもいいです。
そうすると自然とリラックスできますよ。
豊田一成さんという有名なメンタルトレーナーがいます。
イチロー選手や中村俊輔選手、小野伸二選手などのメンタルトレーニングを指導されていた方です。
豊田さんの最高のパフォーマンスを保つための手法が下記のページで紹介されています。
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to1233.htm
豊田さんのことはα波を調べてるときに初めて知ったのですが、
僕もこういった手法は細部は違えど以前からずっとやっています。
それは「思考は現実化する」という本で学び実践していたことです。
この本の中で「自信を育む公式」というものがあります。
僕はその公式を書き出し押印した紙を壁に張り、毎日復唱しています。
トラブルがあり不安に陥りそうになった時は深呼吸して自信を育む公式をつぶやきます。
「自信を育む公式」
https://fukugyou-tenbai.com/kousiki/
僕が実績を出せたのは才能があるとか特殊なノウハウを知っているということではなく、
思考を現実化するなどを読み、常に目標達成への気持ちを高く持ち一転集中する方法を学べたからだと思います。
コンサル生も実績を出している人はみんなメンタル面が強いですね。
どんな凄いノウハウも活かせるかどうかはそのノウハウを扱う人のマインド次第です。
メンタル面を強くする方法について何人かの方から質問を頂いていますが、
とりあえず思考は現実化するを読んで公式の復唱を毎日やってると意識が確実に変わると思いますよ。
ちなみに旅行もα波を出す有効な方法のようです。
これからまた忙しくなりそうなので、今回の旅でα波を貯めこんでおきます笑
☆eBayで需要がありそうな新製品紹介コーナー☆
【ティアック、光/USB出力付きで約12万円のレコードプレーヤー。和紙製シートも】
http://av.watch.impress.co.jp/docs/news/20160127_740969.html
ターンテーブル本体も扱っていいと思いますが、
注目は和紙製ターンテーブル・シート。日本製を強調した商品ですね。
マニア受けしそうです。要チェックですよ。
それでは、今日はこの辺で。頑張っていきましょう！
けいすけ
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